Потливость во сне: возможные проблемы со здоровьем

Потеть даже ночью в сильную жару – это нормально. Однако как быть, если потливость во сне возникает в любое время года – и даже в холод? Очень часто на эту проблему жалуются в равной степени как мужчины, так и женщины. Потливость неприятна сама по себе – иногда из-за нее человек просыпается из-за дискомфорта: мокрая ночная одежда или постельное белье. При этом, такой симптом может говорить о проблемах со здоровьем, которые нуждаются в вашем внимании.

Редакция estet-portal.com расскажет о том, почему вы можете сильно потеть во сне – и как с этим справиться.

  • Потливость во сне: возможные причины со здоровьем
  • Неочевидные причины чрезмерной потливости во сне
  • Как избавиться от потливости во сне

Потливость во сне: возможные проблемы со здоровьем

Конечно, сильно потеть во сне человек может не только из-за жары в комнате. Причиной этого может быть синтетическая одежда или такое же постельное белье. Даже при нормальной температуре воздуха, синтетика будет блокировать доступ воздуха к коже, что и приведет к потливости. Однако, если вы спите в одежде из натуральной ткани и на таком же постельном, причина может скрываться в здоровье.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

 

 

Потливость во сне может быть симптомом следующих состояний: 

  • Менопауза – в этом случае чрезмерное выделение пота связано с гормональными изменения ми в теле. Появляется проблема незадолго до наступления менопаузы – это один из первых ее признаков. Своевременно обращение к врачу поможет скорректировать гормональный фон и вернуть хорошее самочувствие.
  • Изжога – при горизонтальном положении тела эта проблема усугубляется, что и приводит к чрезмерному выделению пота. Чтобы избежать проблемы, на ночь принимайте препараты, которые снижают отток желудочного сока.
  • Храп – сам этот процесс вызывает сильное потоотделение. 
  • Гипертиреоз – повышенная выработка гормонов щитовидной железы. Заболевание провоцирует повышение температуры тела и повышенное потоотделение. 
  • Гипогликемия – если во сне резко снижается уровень сахара в крови, это приводит к беспокойному сну, повышенной потливости, кошмарам. Это может быть одним из симптомов сахарного диабета.
  • Кроме того, потливость может быть симптомом энцефалита, опухолей, нарушений мозгового кровообращения.

    Неочевидные причины чрезмерной потливости во сне 

    Помимо описанных выше болезней, есть ряд неочевидных причин, которые также приводят к повышенной потливости в ночное время: 

    • бактериальные заболевания – туберкулез, пневмония, абсцесс легкого;
    • вирусные инфекции – ОРВИ, мононуклеоз, грипп;
    • опухоль надпочечников и связанная с этим чрезмерная выработка гормонов;
    • лимфома – ночное потоотделение является одним из симптомов болезни;
    • акромегалия – увеличение выработки гормона роста также приводит к чрезмерной потливости;
    • ожирение – повышенная потливость связана с гормональными проблемами в организме, а также употреблением продуктов, которые стимулируют работу сальных желез.

     

     

    Кроме того, потливость лица может быть связана с болезнью Паркинсона. При панических атаках также наблюдается чрезмерная работа сальных желез. Некоторые лекарственные препараты также провоцируют появление такой же проблемы.

    Как избавиться от потливости во сне

    Если проблема связана с заболеванием, то необходимо бороться с первопричиной. Вылечите болезнь – исчезнет и ее симптом. Если же причина потливости кроется не в болезни, вам помогут следующие советы:

    • прохладный воздух в комнате – проветривайте перед сном помещение или включите кондиционер на ночной режим;
    • откажитесь от кофеина, острой пищи, алкоголя;
    • последний прием пищи должен быть за три часа до сна;
    • ограничьте употребление соли и насыщенных жиров, не злоупотребляйте сладостями и специями;
    • принимайте на ночь душ;
    • спите в одежде из натуральных материалов, это же правило относится и к постельному белью.

    Читайте нас в Instagram!

     

     

    В любом случае, потливость во сне – проблема, которая может доставлять не только физический дискомфорт, но и сигнализировать о проблемах со здоровьем. Не ждите, что она пройдет сама собой, а проанализируйте свой образ жизни и обратитесь к врачу при подозрениях на возможные недуги.

    Смотрите полезные видео на нашем YouTube канале:

    Источник: estet-portal.com

    Оставьте ответ